优质父母课堂

DAY

野猪都会互救，

孩子为什么不体谅我？

看了一篇文章，说野猪懂得拯救危难中的野猪。研究者对此进行了动物“亲社会行为”研究，发现在好几种哺乳动物中都有这种互助行为。

身为高级灵长动物，我们人类是不是应该比所有动物都有更多的亲社会行为呢？养过孩子的家长可能会说，有时候觉得孩子不体谅我……

（不如生叉烧系列）

体谅他人的能力，本质上是一种亲社会行为，也就是我们平时说的分享、合作、帮助等。我们从亲社会行为的发展规律上来谈谈，为什么有时候我们会觉得孩子不体谅我们。

1

年龄太小--道德动机还没发展起来

对策

等孩子长大

研究道德发展最有名的两位心理学家，皮亚杰和柯尔伯格都发现，在6/7岁以前，有一个前道德阶段（前习俗水平），行为和我们理解的“道德”无关，主要看行为结果对自己有没有利。

如果你孩子年龄小，就不要说“你怎么不体谅爸爸妈妈阿，你怎么那么没良心”这样的话了，他们的“道德”还没发展起来。

但是小朋友还是有共情能力的，当你表现出悲伤等情绪的时候，他们会来安慰你。但这和“道德”没有关系。

2

缺乏练习--设身处地为他人着想的能力

对策

和孩子玩角色扮演游戏，体会他人感受

打破“全能自恋感”，可以换位思考，这种能力是后天习得的。

如果家长一直尽力满足孩子的需求，孩子换位思考的能力就发展的很慢，甚至没有发展起来。

跟学走路、学讲话一样，我们的很多能力都是在不断失败、不断练习中发展起来的。

我们也不能指望孩子一夜之间就会体谅父母了（遭遇重大变故可能会这样），我们需要在生活中不断和孩子讲述并让TA练习这个能力。

3

无助的挫败—错误的“体谅”指标

对策

明确告诉孩子可以为你做什么，

并且这件事在TA能力范围内

当我们说“你能不能体谅我”的时候，对方需要知道“怎么做”是真正体谅到你了，还需要知道“我能不能做到”这个要求。

在咨询中，不少家长告诉我，“我只要求TA好好学习，就是对我最大的体谅”。每次我听到这样的回答，都觉得头疼。

学习压力本来就大，现在更大了，居然还跟孩子孝不孝顺挂钩了。

我问家长：“怎么样你觉得是好好学习了？”

家长一般会说：“我们也不要求成绩多好，就是尽力就好。”

“尽力就好”也是让我很头疼的回答。

因为每次孩子觉得自己很努力了，父母老觉得他们没尽力。“尽力”成为一个非标准化、难操作化的指标，也成为一个激发亲子矛盾的指标。

把孩子好好学习作为体谅自己的指标，是非常不明智的：

（1）见效周期长，孩子需要忍耐长时间的“无效感”，容易有无助的挫败；

（2）因果错位，久而久之孩子会认为自己是让父母不开心的原因，陷入自我谴责，或者对父母的怨恨；

（3）未来的隐患，如果孩子潜意识里形成“好好学习可以解决所有问题”的逻辑，未来发现好好学习并不能解决所有问题，这是巨大的隐患。

4

被忽视的体谅—孩子已经在体谅你了

对策

去发现并肯定每一个小小的体谅

我在咨询中发现，几乎每一位青少年，或多或少都可以体会到父母的不容易，也都已经在努力体谅了，但很多时候父母

（1）认为理所当然，忽视了孩子的体谅；

（2）认为还不够，反而指责孩子做的不够好。

看到这里的各位，一定是爱学习的家长，你也一定知道在这一点上如何调整了。

王洲兰

国家二级心理咨询师

北师大心理学硕士

成都心协催眠与心理健康专委会秘书长

家庭教育指导师（高级）

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